
버터밀크 튀김 치킨 스트립
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
버터밀크 튀김 치킨 스트립
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
치킨과 유제품
- 🍗 1 ½ 파운드 치킨 텐더
- 🥛 2 컵 버터밀크
건조 재료
- 1 ½ 컵 다목적 밀가루
- 🧂 1 큰술 소금
- 🧄 1 큰술 마늘 소금
- 2 작은술 머스타드 파우더
- 1 작은술 파프리카 가루
- 1 작은술 갈은 후추
조리용 기름
- 2 컵 땅콩 기름, 또는 필요한 만큼
단계
1
큰 유리 또는 세라믹 그릇에 닭고기 텐더를 버터밀크에 20~30분 정도 냉장고에서 담가둡니다.
2
큰 종이 봉투에 밀가루, 소금, 마늘 소금, 머스타드 파우더, 파프리카, 후추를 섞습니다.
3
딥 프라이어나 큰 냄비에 기름을 375°F (190°C)로 가열합니다.
4
버터밀크에서 치킨을 꺼내고 과도한 양을 살짝 털어냅니다. 밀가루 혼합물에 넣고 잘 코팅될 때까지 흔듭니다.
5
한 번에 한 배치씩 치킨을 뜨거운 기름에 튀깁니다. 황금빛으로 바삭해지고 가운데가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 약 6~8분간 튀깁니다.
6
종이 타월로 덮인 접시에 옮겨 기름을 빼고 따뜻할 때 소금과 후추로 간을 합니다.
영양 성분
1인분당🔥
518
칼로리
- 45g단백질
- 43g탄수화물
- 17g지방
💡 팁
온도계를 사용하여 기름이 375°F에 도달했는지 확인하세요. 이를 통해 과소 또는 과다 조리를 방지할 수 있습니다.더 강렬한 풍미를 위해 치킨을 냉장고에서 하룻밤 동안 재워두세요.건강하게 먹고 싶다면 딥 프라이 대신 에어프라이어를 사용하세요.랜치, 허니 머스타드 또는 바비큐 소스 같은 찍어먹는 소스와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.