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버터밀크 튀김 치킨 스트립

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $12

재료

  • 치킨과 유제품

    • 🍗 1 ½ 파운드 치킨 텐더
    • 🥛 2 컵 버터밀크
  • 건조 재료

    • 1 ½ 컵 다목적 밀가루
    • 🧂 1 큰술 소금
    • 🧄 1 큰술 마늘 소금
    • 2 작은술 머스타드 파우더
    • 1 작은술 파프리카 가루
    • 1 작은술 갈은 후추
  • 조리용 기름

    • 2 컵 땅콩 기름, 또는 필요한 만큼

단계

1

큰 유리 또는 세라믹 그릇에 닭고기 텐더를 버터밀크에 20~30분 정도 냉장고에서 담가둡니다.

2

큰 종이 봉투에 밀가루, 소금, 마늘 소금, 머스타드 파우더, 파프리카, 후추를 섞습니다.

3

딥 프라이어나 큰 냄비에 기름을 375°F (190°C)로 가열합니다.

4

버터밀크에서 치킨을 꺼내고 과도한 양을 살짝 털어냅니다. 밀가루 혼합물에 넣고 잘 코팅될 때까지 흔듭니다.

5

한 번에 한 배치씩 치킨을 뜨거운 기름에 튀깁니다. 황금빛으로 바삭해지고 가운데가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 약 6~8분간 튀깁니다.

6

종이 타월로 덮인 접시에 옮겨 기름을 빼고 따뜻할 때 소금과 후추로 간을 합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

518

칼로리

  • 45g
    단백질
  • 43g
    탄수화물
  • 17g
    지방

💡

온도계를 사용하여 기름이 375°F에 도달했는지 확인하세요. 이를 통해 과소 또는 과다 조리를 방지할 수 있습니다.더 강렬한 풍미를 위해 치킨을 냉장고에서 하룻밤 동안 재워두세요.건강하게 먹고 싶다면 딥 프라이 대신 에어프라이어를 사용하세요.랜치, 허니 머스타드 또는 바비큐 소스 같은 찍어먹는 소스와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.