과일 요거트 파르페
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
과일 요거트 파르페
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
디저트
- 🍦 무가당 요거트 1컵
- 🍯 꿀 1작은술
- 🍌 바나나 1개 (슬라이스)
- 🍓 믹스 베리 1/2컵
- 🥣 그라놀라 1/4컵
단계
1
유리컵 바닥에 그라놀라를 소량 깔아줍니다.
2
요거트, 슬라이스한 바나나, 베리를 차례로 쌓아줍니다.
3
그 위에 꿀을 살짝 뿌립니다.
4
마지막으로 남은 그라놀라를 얹어 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 6g단백질
- 22g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
냉동 혼합 베리를 사용하면 사계절 내내 즐길 수 있습니다.추가 달콤함을 넣지 않고 단순하게 만들면 더욱 건강합니다.좋아하는 과일이나 견과류를 추가하여 커스터마이징할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.