과일이 들어간 카레 치킨 샐러드

Name: 과일이 들어간 카레 치킨 샐러드
Total time: 15 min
Yield: 8 인분
Ingredients: 🥬 다진 셀러리 1대; 🧅 다진 녹색 양파 4개; 🍎 골든 딜리셔스 사과 1개 - 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 다진 것; 황금 건포도 ⅓컵; 🍇 씨 없는 초록색 포도 ⅓컵, 반으로 자른 것; 토스트한 피칸 ½컵, 다진 것; 🧂 검은 후추 ⅛작은술; 카레 가루 ½작은술 또는 취향에 따라 더 추가; 저지방 마요네즈 ¾컵

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

15 Min
8 인분
$15

과일이 들어간 카레 치킨 샐러드

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

15 Min
8 인분
$15

재료

Main
- 🥬 다진 셀러리 1대
- 🧅 다진 녹색 양파 4개
- 🍎 골든 딜리셔스 사과 1개 - 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 다진 것
- 황금 건포도 ⅓컵
- 🍇 씨 없는 초록색 포도 ⅓컵, 반으로 자른 것
- 토스트한 피칸 ½컵, 다진 것
- 🧂 검은 후추 ⅛작은술
- 카레 가루 ½작은술 또는 취향에 따라 더 추가
- 저지방 마요네즈 ¾컵

단계

볼에 닭고기, 셀러리, 양파, 사과, 건포도, 포도, 피칸, 후추, 카레 가루, 마요네즈를 넣고 잘 섞어주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

229

칼로리

15g
단백질
12g
탄수화물
14g
지방

💡 팁

다른 맛을 원한다면 마요네즈 대신 그리스 요거트를 사용해보세요.바게트, 샌드위치에 차갑게 서빙하거나 샐러드 토핑으로 드세요.더 강한 맛을 선호한다면 카레 가루를 더 추가해도 좋습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.