과일 가득 수제 오트밀
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 인분
- $2.5
과일 가득 수제 오트밀
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 7 Min
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- $2.5
재료
주요 재료
- 🍎 사과 1개
- 🧂 계피 1작은술
- 건포도 또는 코란드론 2큰술
- 🌾 오래된 방식의 귀리 3/4컵
- 💧 물 1 1/2컵
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
채소 필러를 사용하여 사과 껍질을 제거하세요.
3
사과의 씨를 제거하고 작은 조각으로 자르세요.
4
소스팬에 물을 붓습니다.
5
중불에서 물을 끓입니다.
6
귀리, 건포도, 다진 사과, 계피를 넣고 저어줍니다.
7
열을 낮추고 자주 저어가며 5분간 요리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
181
칼로리
- 5g단백질
- 37g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 신선한 과일을 사용하세요.부드러운 식감을 위해 건포도를 미리 불려주세요.풍미를 더하기 위해 요구르트 한 숟가락이나 꿀을 뿌리세요.더 크리미한 오트밀을 원하신다면 물 대신 우유를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.