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마늘과 굴소스 파 계란 볶음밥

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🧅 다진 파 1대
    • 🧄 슬라이스한 마늘 5쪽
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
  • 계란

    • 🥚 계란 2개
  • 곡물

    • 🍚 밥 1그릇
  • 양념류

    • 🧂 간장 1큰술
    • 굴소스 1/2큰술
  • 기름류

    • 적당량의 조리용 기름

단계

1

파를 잘게 썰고 마늘을 얇게 슬라이스합니다.

2

프라이팬에 충분한 양의 조리유를 넣고 고온으로 가열합니다.

3

잘게 썬 파, 슬라이스한 마늘, 다진 마늘 1큰술을 팬에 넣고 강불에서 볶아 향긋한 파마늘 기름을 만듭니다.

4

파와 마늘을 팬 한쪽으로 밀어넣고 빈 공간에 계란 2개를 깨서 잘 저어줍니다.

5

스크램블한 계란이 익으면 그 역시 팬 한쪽으로 밀어놓습니다.

6

간장 1큰술을 팬 중 가장 뜨거운 부분에 붓고 어두워질 때까지 줄입니다.

7

줄인 간장을 계란과 파마늘 혼합물에 섞어줍니다.

8

밥 1그릇과 굴소스 1/2큰술을 팬에 넣고 모두 잘 섞어 볶습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 60g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

볶음밥의 더 나은 식감을 위해 하루 지난 밥을 사용하세요.입맛에 맞게 간장과 굴소스의 양을 조절하세요.원하는 경우 매운맛을 내기 위해 고춧가루를 약간 추가하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.