
마늘과 굴소스 파 계란 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
마늘과 굴소스 파 계란 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
채소
- 🧅 다진 파 1대
- 🧄 슬라이스한 마늘 5쪽
- 🧄 다진 마늘 1큰술
계란
- 🥚 계란 2개
곡물
- 🍚 밥 1그릇
양념류
- 🧂 간장 1큰술
- 굴소스 1/2큰술
기름류
- 적당량의 조리용 기름
단계
1
파를 잘게 썰고 마늘을 얇게 슬라이스합니다.
2
프라이팬에 충분한 양의 조리유를 넣고 고온으로 가열합니다.
3
잘게 썬 파, 슬라이스한 마늘, 다진 마늘 1큰술을 팬에 넣고 강불에서 볶아 향긋한 파마늘 기름을 만듭니다.
4
파와 마늘을 팬 한쪽으로 밀어넣고 빈 공간에 계란 2개를 깨서 잘 저어줍니다.
5
스크램블한 계란이 익으면 그 역시 팬 한쪽으로 밀어놓습니다.
6
간장 1큰술을 팬 중 가장 뜨거운 부분에 붓고 어두워질 때까지 줄입니다.
7
줄인 간장을 계란과 파마늘 혼합물에 섞어줍니다.
8
밥 1그릇과 굴소스 1/2큰술을 팬에 넣고 모두 잘 섞어 볶습니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 15g단백질
- 60g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
볶음밥의 더 나은 식감을 위해 하루 지난 밥을 사용하세요.입맛에 맞게 간장과 굴소스의 양을 조절하세요.원하는 경우 매운맛을 내기 위해 고춧가루를 약간 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.