마늘 버터 구운 치킨
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
마늘 버터 구운 치킨
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
고기
- 🍗 닭 가슴살 2개
지방
- 🧈 무염 버터 2큰술
양념
- 🧄 다진 마늘 3쪽
- 🧂 소금 1/2작은술
- 후추 1/4작은술
- 파프리카 1/2작은술
단계
1
그릴 팬이나 야외 그릴을 중간-높은 온도로 예열하세요.
2
닭 가슴살에 소금, 후추, 파프리카로 간을 하세요.
3
작은 그릇에 다진 마늘과 부드럽게 만든 무염 버터를 섞으세요.
4
닭 가슴살 양면에 마늘 버터 혼합물을 바르세요.
5
닭고기를 한 면당 6~7분 동안 또는 완전히 익을 때까지 구우세요.
6
구운 닭고기를 서빙하기 전에 5분 동안 그대로 두세요.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 35g단백질
- 2g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
닭고기가 165°F (74°C)에 도달했는지 확인하려면 고기 온도계를 사용하세요.더 풍미를 추가하려면 다진 파슬리를 마늘 버터 혼합물에 넣으세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.