
마늘 버터 샌드위치
비용 $5.5, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $5.5
마늘 버터 샌드위치
비용 $5.5, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $5.5
재료
주 재료
- 🐟 100g의 통조림 참치
- 🍞 빵 4조각
- 🧅 1/4 양파, 다진 것
- 🥫 마요네즈 1큰술
- 🧂 검은 후추 한 꼬집
마늘 버터 양념
- 🧄 마늘 1큰술 (다진 것)
- 🧈 버터 1큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 파슬리 플레이크 (옵션)
단계
1
볼에 마늘 1큰술, 버터 1큰술, 설탕 1큰술을 섞어주세요.
2
버터가 잘 섞이도록 전자레인지에서 30초 정도 녹여주세요.
3
양파를 잘게 다져 물에 담가 매운맛을 제거해주세요.
4
참치, 다진 양파, 마요네즈 1큰술을 섞고, 생선 냄새를 줄이기 위해 검은 후추 한 꼬집을 추가하세요.
5
빵 조각마다 한쪽 면에 마늘 버터 혼합물을 바르세요.
6
팬에 빵 조각을 약한 불에 노릇노릇하게 굽습니다.
7
향과 모양을 위해 구운 빵 위에 파슬리 플레이크를 뿌립니다.
8
빵 한 조각에 참치 혼합물을 바르고 다른 한 조각으로 덮으세요.
9
샌드위치를 입에 쏙 들어가는 크기로 자르고 파슬리 플레이크를 장식용으로 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 생생한 맛을 위해 신선한 파슬리를 사용하세요.마늘 버터 혼합물은 미리 만들어 냉장고에 보관할 수 있습니다.다양성을 위해 닭고기나 계란 샐러드 같은 다른 속재료도 시도해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.