
마늘 닭고기 로스트 (엄마 스타일)
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $15
마늘 닭고기 로스트 (엄마 스타일)
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $15
재료
치킨 준비
- 🍗 구울 닭고기 1팩
- 🧂 소금 1작은술
- 검은 후추 1작은술
- 강황 가루 1/2작은술
- 🥛 탄산수 또는 우유 1컵
소스 재료
- 간장 6큰술
- 🍬 설탕 4큰술
- 🍯 꿀 1큰술
- 굴소스 1.5큰술
- 💧 물 1/3컵
- 🧄 다진 마늘 5큰술
- 물과 섞은 옥수수 전분 1큰술
단계
1
흐르는 물 아래에서 닭고기를 씻고, 냄새를 제거하기 위해 탄산수나 우유에 30분 동안 담가둡니다. 담근 후, 닭고기에 칼집을 내고 소금, 후추, 강황 가루로 간을 합니다.
2
오븐을 180°C(356°F)로 예열하세요. 양피지로 덮은 베이킹 트레이에 간을 한 닭고기를 올리고 30-40분 동안 굽습니다. 골고루 익히기 위해 닭고기를 가끔 뒤집어 주세요.
3
닭고기가 구워지는 동안 소스를 준비하세요. 팬에 간장, 설탕, 꿀, 굴소스, 물, 다진 마늘을 섞어줍니다.
4
소스를 끓여서 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 옥수수 전분을 물과 1:1 비율로 섞어 소스에 추가하여 더 걸쭉하게 만듭니다.
5
구운 닭고기를 오븐에서 꺼내 태운 가장자리를 자릅니다. 닭고기가 완전히 익었는지 확인하세요.
6
구운 닭고기에 준비한 소스를 골고루 바릅니다.
7
따끈따끈한 마늘 닭고기를 제공하고 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 향긋한 맛을 위해 신선한 마늘을 사용하세요.설탕과 꿀의 양을 조정하여 소스의 단맛을 조절하세요.남은 닭고기는 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.