마늘칩
비용 $4, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $4
마늘칩
비용 $4, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $4
재료
기본 재료
- 🧄 다진마늘 3큰술
- 식용유 3큰술
- 🧂 소금 약간
단계
1
팬에 식용유를 두르고 중불로 가열합니다.
2
팬에 다진마늘을 넓게 펼쳐서 넣고 노릇해질 때까지 낮은 불로 천천히 튀깁니다.
3
튀긴 마늘을 키친타올에 올려 기름을 제거합니다.
4
소금을 뿌려 마늘칩을 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 2g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
생마늘이 싫다면 냉동 마늘도 사용할 수 있습니다.마늘칩은 샐러드 토핑으로도 활용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.