
마늘 허브 버터 캐스트 아이언 스테이크
비용 $18, 절약하다 $22
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $18
마늘 허브 버터 캐스트 아이언 스테이크
비용 $18, 절약하다 $22
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $18
재료
고기
- 리바이 스테이크 2개 (두께 1인치)
조미료
- 🧂 바다 소금 1큰술
- 굵은 후추 1작은술
- 올리브 오일 2큰술
- 🧈 버터 3큰술
허브 및 향신료
- 🧄 다진 마늘 3쪽
- 타임 가지 2개
- 로즈마리 가지 2개
단계
1
리바이 스테이크 양쪽에 바다 소금과 후추를 넉넉히 뿌립니다.
2
캐스트 아이언 팬을 높은 열로 아주 뜨거워질 때까지 예열합니다. 올리브 오일을 추가합니다.
3
팬에서 스테이크를 중간 정도 익히기 위해 각 면을 3-4분 동안 굽습니다. 조리 중 한 번만 뒤집습니다.
4
팬에 버터, 마늘, 타임, 로즈마리를 추가합니다. 팬을 약간 기울여 녹은 버터 혼합물을 스테이크 위에 뿌립니다.
5
스테이크를 도마로 옮기고, 호일로 느슨하게 덮은 다음 썰기 전에 5-10분 동안 휴지시킵니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 38g단백질
- 0g탄수화물
- 35g지방
💡 팁
최고의 맛을 위해 고급 스테이크를 사용하세요.스테이크를 쉬게 하면 육즙이 고르게 퍼집니다.싱싱한 샐러드나 구운 채소를 함께 제공해 균형을 맞추세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.