마늘밥
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 분
- 4 인분
- $5
마늘밥
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 분
- 4 인분
- $5
재료
Main
- 2 큰 술의 식물성 기름
- 2 큰 술의 다진 돼지고기
- 🧄 1 ½ 큰 술의 다진 마늘
- 🍚 4 컵의 밥
- 🧂 1 ½ 작은 술의 마늘 소금
- 맛을 내기 위해 갈은 후추
단계
1
재료를 준비합니다.
2
큰 프라이팬에 기름을 중~높은 열로 데우고, 돼지고기와 마늘을 넣고 마늘이 노릇해질 때까지 볶다가 타지 않도록 합니다.
3
밥을 넣고 마늘 소금과 후추로 간을 합니다.
4
약 3분간 잘 섞어가며 열을 가하여 따뜻해질 때까지 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
293
칼로리
- 6g단백질
- 46g탄수화물
- 9g지방
💡 향신료를 더하기 위해 다진 신선한 파슬리나 대파로 장식해 보세요.볶는 동안 밥이 달라붙는 것을 방지하려면 차갑게 식힌 하루 지난 밥을 사용하세요.돼지고기를 새우, 닭고기 또는 두부로 대체해서 다양하게 드셔보세요.