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궁보 치킨

비용 $15, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 인분
  • $15

재료

  • 치킨과 코팅

    • 🍗 뼈less, skinless 닭 가슴살 2파운드, 작은 조각으로 자르기
    • 옥수수 전분 1/4컵
    • 🥚 큰 계란 2개
    • 🧂 소금 1작은술
    • 🌶 검은 후추 1/2작은술
    • 다목적 밀가루 6큰술
    • 베이킹 파우더 1작은술
  • 요리 필수품

    • 식물성 기름 1/2컵
  • 소스

    • 🧅 다진 파 1/2컵
    • 신선한 생강 2큰술
    • 참깨 기름 4작은술
    • 💧 물 1/2컵
    • 백설탕 1/2컵
    • 증류된 식초 1/4컵
    • 옥수수 전분 2큰술
    • 간장 2큰술
    • 굴 소스 1/4컵
    • 케첩 1/4컵

단계

1

볼에 치킨 조각을 옥수수 전분으로 코팅하고 따로 둡니다.

2

믹싱 볼에 계란, 소금, 후추를 섞어 잘 혼합합니다. 밀가루와 베이킹 파우더를 넣고 큰 덩어리가 없도록 저어줍니다. 치킨 조각을 넣고 골고루 코팅되도록 합니다.

3

큰 프라이팬이나 웍에 식물성 기름을 데웁니다. 치킨을 노릇노릇하게 익혀 안쪽이 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 굽습니다 (약 12분). 치킨을 따로 두고 따뜻하게 유지합니다.

4

불을 중~높게 낮추고 파, 생강, 참깨 기름을 프라이팬에 넣습니다. 파가 부드러워지고 생강이 갈색이 될 때까지 볶아줍니다 (약 1분).

5

물을, 설탕, 식초를 붓고 끓입니다.

6

작은 볼에 옥수수 전분을 간장에 녹이고, 이 혼합물을 식초 혼합물에 넣습니다. 굴 소스와 케첩도 함께 넣고 소스가 걸쭉해지고 흐릿하지 않을 때까지 요리합니다.

7

익힌 치킨을 소스에 넣고 모든 것이 고르게 데워질 때까지 끓입니다.

영양 성분

1인분당

🔥

522

칼로리

  • 35g
    단백질
  • 35g
    탄수화물
  • 27g
    지방

💡

찐 자스민 또는 바스마티 쌀과 함께 드시면 본격적인 다이닝 경험을 즐길 수 있습니다.더 건강한 버전을 원하신다면 치킨을 튀기지 않고 오븐에서 구울 수 있습니다.설탕이나 식초의 양을 조정하여 소스의 단맛이나 신맛을 자신의 취향에 맞춥니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.