CookPal AI
recipe image

글루텐 프리 쌀 세몰리나 수제 오레키에테

비용 $3.5, 절약하다 $7

출처: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 4 인분
  • $3.5

재료

  • 기본 재료

    • 🧂 소금 ¼ 티스푼
    • 💧 따뜻한 물 ½ 컵, 필요시 더 추가
    • 쌀 세몰리나 7온스, 필요시 더 추가

단계

1

볼에 소금을 따뜻한 물에 녹입니다. 다른 볼에 세몰리나를 넣고 소금물과 섞어 반죽이 한 덩어리로 뭉쳐질 때까지 치대세요. 필요에 따라 밀가루나 물을 조절하세요. 반죽은 약간 촉촉하고 거의 끈적이지 않아야 합니다.

2

반죽을 조금 더 단단하게 치댄 후 플라스틱 랩으로 감싸고 30분 동안 냉장고에 보관합니다.

3

냉장고에서 반죽을 꺼내 4등분합니다. 작업 공간에 세몰리나를 살짝 뿌리고 각 조각을 원통형으로 굴립니다. 1인치 크기로 잘라 엄지를 사용해 오레키에테 모양을 만듭니다.

4

성형된 파스타를 7-8분 동안 그대로 두세요.

5

약간의 소금을 넣은 물을 끓입니다. 파스타가 표면으로 떠오를 때까지 약 8분간 삶습니다. 슬롯 숟가락으로 파스타를 접시에 옮깁니다.

영양 성분

1인분당

🔥

175

칼로리

  • 4g
    단백질
  • 38g
    탄수화물
  • 2g
    지방

💡

반죽이 너무 건조하거나 끈적거리지 않도록 쉐이핑하기 쉽도록 조정하세요.세몰리나가 손에 달라붙는 경우, 손에 가볍게 세몰리나 가루를 묻혀주세요.이 글루텐 프리 파스타는 토마토 기반 소스 또는 브로콜리 라브와 같은 볶음 채소 요리와 잘 어울립니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.