골드 키위 컴포트
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $10
골드 키위 컴포트
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $10
재료
과일
- 🥝 700g 골드 키위
양념류
- 🍋 2 큰술 레몬 주스
- 🧂 230g 설탕
음료
- 💧 150ml 탄산수
기타
- 🧊 1/2 컵 얼음
단계
1
골드 키위를 완전히 씻고 껍질을 벗기세요.
2
껍질을 벗긴 키위를 작은 조각으로 다져주세요.
3
과일과 설탕을 3:1 비율로 준비하세요 (700g 키위에 230g 설탕).
4
키위와 설탕을 냄비에 넣고 중~저온에서 저어가며 가열하세요.
5
끓기 시작하면 약불로 줄이고 15분 동안 끓여주세요.
6
레몬 주스를 추가하고 2분 더 조리하세요.
7
컴포트를 소독된 병에 담아 보관하세요.
8
키위 소다를 만들기 위해 유리잔에 3 큰술의 컴포트, 얼음, 탄산수를 넣으세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 1g단백질
- 35g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
더 달콤한 컴포트를 원한다면 익은 키위를 사용하세요.병을 적절히 소독하여 보관 기간을 늘리세요.컴포트를 요거트와 함께 드시면 건강한 디저트 옵션이 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.