조림 두부 골든 레시피
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
조림 두부 골든 레시피
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🧈 두부 1모
- 간장 4큰술
- 고추가루 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 매실액 1큰술
- 옥수수 시럽 1.5큰술
- 참기름 1큰술
- 💧 물 1/2컵
단계
1
두부를 한입 크기로 자르고 주방 타월로 물기를 제거합니다.
2
팬에 기름을 약간 두르고 양쪽이 노릇해질 때까지 두부를 튀깁니다.
3
두부를 튀기는 동안 간장, 고추가루, 다진 마늘, 매실액, 옥수수 시럽, 참기름, 물을 섞어 소스를 준비합니다.
4
프라이팬에 소스를 붓고 두부가 풍미를 흡수할 때까지 끓입니다. 두부를 가끔 뒤집고 소스를 위에 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.맵기를 조절하려면 고추가루의 양을 조정하세요.남은 음식은 냉장고에 최대 이틀 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.