포도 바나나 스무디
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $3
포도 바나나 스무디
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $3
재료
스무디 재료
- 🍇 포도 1컵 (냉동 또는 신선)
- 🍌 바나나 1개
- 🥛 우유 1컵
- 💧 물 1/4컵 (필요시)
단계
1
믹서기에 포도, 바나나, 우유를 넣습니다.
2
모든 재료가 부드럽게 갈릴 때까지 믹서기를 작동시킵니다.
3
완성된 스무디를 컵에 옮기고 바로 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
170
칼로리
- 4g단백질
- 33g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
스무디를 더 달큰하게 즐기고 싶다면, 꿀 한 스푼을 추가하세요.스무디는 아침 대용으로도 적합하며 다양한 과일을 추가해 변화를 줄 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.