그릭 샐러드
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 분
- 6 인분
- $8
그릭 샐러드
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 분
- 6 인분
- $8
재료
야채
- 6장의 로메인 상추 잎
- 🥒 오이 1개
- 🍅 토마토 1개
- 🧅 1/2 컵 양파
유제품
- 1/3 컵 페타 치즈
드레싱
- 올리브 오일 2큰술
- 🍋 레몬 주스 2큰술
- 오레가노 1작은술
- 🧂 소금 1/2작은술
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
큰 볼에 상추, 오이, 토마토, 양파, 치즈를 섞어주세요.
3
작은 볼에 올리브 오일, 레몬 주스, 오레가노, 소금을 함께 섞어주세요.
4
드레싱을 상추 혼합물 위에 붓고 잘 버무려주세요.
5
즉시 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
79
칼로리
- 2g단백질
- 4g탄수화물
- 6g지방
💡 최고의 맛을 위해 신선한 야채를 사용하세요.더 다양한 맛을 위해 올리브나 피망을 추가할 수 있습니다.샐러드를 차게 식힌 후 제공하면 더욱 상쾌하게 드실 수 있습니다.