그릭 요거트 볼
비용 $2.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.5
그릭 요거트 볼
비용 $2.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.5
재료
주재료
- 🍶 그릭 요거트 1컵
- 블루베리 50g
- 🍌 바나나 1개 (슬라이스)
- 그래놀라 30g
조미료
- 🍯 꿀 1작은술
단계
1
볼에 그릭 요거트를 담습니다.
2
블루베리와 슬라이스된 바나나를 위에 올립니다.
3
그래놀라를 골고루 뿌려줍니다.
4
마지막으로 꿀을 뿌려 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 10g단백질
- 35g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
무가당 요거트를 선택하면 저지방 옵션으로 먹을 수 있습니다.계절에 맞는 과일, 예를 들어 딸기나 키위로 대체하면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.