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크랜베리 드레싱을 곁들인 그린 샐러드

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 8 인분
  • $10

재료

  • 견과류

    • 🌰 1 컵 슬라이스 아몬드

  • 액체

    • ⅓ 컵 올리브 오일
    • 💧 2 큰술 물

  • 과일

    • 🍒 ¼ 컵 신선한 크랜베리

  • 식초

    • 3 큰술 적포도주 식초

  • 조미료

    • 🥄 1 큰술 디종 머스타드

  • 알륨

    • 🧄 ½ 작은술 다진 마늘

  • 향신료

    • 🧂 ½ 작은술 소금
    • ½ 작은술 갈은 후추

  • 샐러드 채소

    • 🥗 1 파운드 혼합 샐러드 채소

  • 치즈

    • 🧀 4 온스 부순 블루 치즈

단계

1

오븐을 375도 F(섭씨 190도)로 예열하세요.

2

아몬드를 베이킹 시트에 한 겹으로 배열합니다. 오븐에서 약 5분 동안 또는 견과류가 갈색이 될 때까지 굽습니다.

3

블렌더에 올리브 오일, 크랜베리, 적포도주 식초, 물, 디종 머스타드, 마늘, 소금 및 후추를 넣고 드레싱이 부드러워질 때까지 섞어주세요.

4

큰 볼에 혼합된 채소, 구운 아몬드 및 부순 블루 치즈를 드레싱과 함께 버무려 골고루 코팅되도록 합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

219

칼로리

  • 7g
    단백질
  • 6g
    탄수화물
  • 19g
    지방

💡 팁

아몬드는 타지 않도록 주의 깊게 굽습니다. 이렇게 하면 고소한 풍미가 더해집니다.비건 버전으로는 부순 블루 치즈를 식물성 대체품으로 교체하거나 생략하십시오.최고의 드레싱 맛을 위해 신선하고 고품질의 크랜베리를 사용하십시오.채소의 신선함을 유지하기 위해 샐러드는 버무린 직후 바로 제공하십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.