그린 스무디
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $5
그린 스무디
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $5
재료
과일과 채소
- 🥬 시금치 1컵
- 🍌 바나나 1개 (냉동 또는 신선)
- 🍎 사과 반 개
액체
- 💧 물 1컵
단계
1
모든 재료를 믹서기에 넣습니다.
2
부드러워질 때까지 믹서기로 갈아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 2g단백질
- 28g탄수화물
- 0.5g지방
💡 팁
단맛이 부족하면 꿀이나 메이플 시럽을 소량 추가하세요.차가운 스무디를 좋아한다면 냉동 바나나를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.