그릴 치킨 레터스 랩
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
그릴 치킨 레터스 랩
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
단백질
- 🍗 중간 크기의 닭가슴살 2개
채소
- 🥬 큰 상추 잎 8장
조미료
- 간장 2 테이블스푼
맛내기
- 마늘가루 1 티스푼
- 후추 1/2 티스푼
단계
1
닭가슴살을 마늘가루와 후추로 간을 합니다.
2
중간 불에서 닭가슴살을 한 면당 6-8분 동안 구워 완전히 익히세요.
3
구운 닭가슴살을 얇은 스트립으로 자릅니다.
4
큰 상추 잎 위에 닭가슴살 스트립을 올리고 간장을 뿌리세요.
5
닭고기를 감싸도록 상추를 말아서 즉시 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 28g단백질
- 5g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
시간을 절약하려면 미리 조리된 닭고기를 사용할 수 있습니다.추가 식감을 위해 채 썬 당근이나 오이를 넣어보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.