치킨 구운 주먹밥
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
치킨 구운 주먹밥
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
재료
주재료
- 🍚 밥 2컵
- 🍗 닭고기 100g (잘게 찢은 것)
조미료
- 🧂 간장 2큰술
- 참기름 1큰술
- 🌱 깨 1작은술
단계
1
따뜻한 밥에 간장, 참기름을 넣고 고루 섞어주세요.
2
밥에 잘게 찢은 닭고기를 섞고 주먹밥 모양으로 만들어주세요.
3
달궈진 팬에 주먹밥을 올리고 약불에서 바삭하게 구워주세요.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 20g단백질
- 30g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
주먹밥에 다진 채소를 넣으면 더 맛과 영양이 좋아집니다.애들이 참여해서 주먹밥을 직접 만들어보게 하면 더욱 즐거운 식사 시간이 될 것입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.