그릴 치킨 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8.5
그릴 치킨 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8.5
재료
단백질
- 🍗 닭 가슴살 2개
채소
- 🥬 혼합 그린 2컵
- 🍅 체리 토마토 1/2컵
- 🥒 슬라이스 오이 1/4컵
드레싱
- 올리브유 2큰술
- 발사믹 식초 1큰술
단계
1
닭 가슴살에 소금과 후추로 간을 합니다.
2
중불에서 닭고기를 한쪽당 6-7분 동안 굽고 속까지 완전히 익힙니다.
3
그릴에서 익힌 닭 가슴살을 슬라이스로 자릅니다.
4
볼에 그린 채소, 체리 토마토, 오이 슬라이스를 넣어 섞습니다.
5
샐러드 위에 닭고기 슬라이스를 올리고 올리브유와 발사믹 식초를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 35g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
추가 맛을 위해, 닭고기를 올리브유, 레몬즙, 마늘에 재워둔 후 요리하세요.더 든든하게 즐기려면 신선한 빵과 함께 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.