야채가 풍부한 그릴 치킨 샐러드
비용 $7, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $7
야채가 풍부한 그릴 치킨 샐러드
비용 $7, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $7
재료
채소
- 🥬 양상추 2장 (손으로 찢음)
- 🥒 오이 1개 (얇게 자름)
- 🍅 토마토 1개 (깍둑썰기)
주재료
- 🍗 닭 가슴살 200g (그릴용)
조미료
- 올리브 오일 작은 티스푼 2개
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
닭 가슴살에 올리브 오일, 소금, 후추를 묻혀 그릴에서 6~8분간 굽습니다.
2
양상추, 오이, 토마토를 볼에 넣고 잘 섞습니다.
3
구운 닭고기를 한입 크기로 자르고 야채 위에 올립니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 25g단백질
- 5g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
레몬즙을 추가하면 상쾌한 맛을 즐길 수 있습니다.드레싱은 기호에 따라 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.