CookPal AI
recipe image

구운 계란 카레 덮밥

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 🥚 계란 7개
    • 🧅 양파 1.5개
    • 카레 가루 1봉지
    • 팽이버섯 1줌 (선택사항)
    • 적당량의 후추
    • 적당량의 참깨

단계

1

모든 재료 준비하기: 계란 7개, 양파 1.5개, 카레 가루 1봉지, 후추, 참깨, 선택적으로 팽이버섯.

2

계란을 실온에 30분 동안 두어 차가움을 제거한 후 물, 소금 1큰술, 식초 1큰술과 함께 13분간 삶으세요.

3

삶은 후 계란을 차가운 물에 5분간 담갔다가 껍질을 벗기세요.

4

팬에 충분한 조리유를 데우고 중~저온에서 삶은 계란을 노릇하게 굽습니다.

5

팬에 양파를 썰어 넣고 투명해질 때까지 볶으세요.

6

팬에 물 2.5컵과 카레 가루 1봉지를 넣고 잘 저어줍니다. 선택적으로 팽이버섯을 추가하세요.

7

약불에서 잠시 끓이다가 카레가 걸쭉해지면 완성입니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

더 나은 질감과 맛을 위해 신선한 계란을 사용하세요.밥과 함께 드시면 한 끼 식사로 완성됩니다.원하는 경우 채소나 고기를 추가하여 카레를 커스터마이즈하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.