가지 구이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
가지 구이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 가지 1개
기본 조미료
- 올리브 오일 2큰술
- 간장 1큰술
- 🧄 마늘 1쪽 (다진 것)
- 참깨 1작은술
단계
1
가지를 세로로 길게 잘라주세요.
2
올리브 오일을 가지의 양면에 골고루 발라주세요.
3
팬에 중불로 데운 후 가지를 구워 양면이 노릇노릇해질 때까지 익혀주세요.
4
구운 가지에 간장, 다진 마늘, 참깨를 섞어 뿌려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 2g단백질
- 6g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
가지가 신선할수록 맛이 좋습니다.구운 가지는 냉장고에서도 2일 정도 보관 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.