가지 구이
비용 $5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
가지 구이
비용 $5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🍆 가지 2개
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 올리브 오일 2큰술
단계
1
가지를 깨끗이 씻고 두께 1cm로 슬라이스합니다.
2
가지에 소금을 뿌려 물기를 제거한 뒤 10분 동안 둡니다.
3
팬에 올리브 오일을 두르고 가지를 양면이 갈색으로 변할 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
100
칼로리
- 2g단백질
- 9g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
가지의 쓴맛을 제거하려면 소금 처리 후 충분히 물을 따라내세요.추가로 허브를 곁들여 풍미를 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.