가지 구이
비용 $4, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $4
가지 구이
비용 $4, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $4
재료
야채
- 🍆 가지 2개
조미료
- 🍶 간장 1큰술
- 참기름 2작은술
- 🧂 설탕 1작은술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
단계
1
가지를 두툼하게 썰어서 옅은 소금을 뿌려 10분간 둡니다.
2
소금을 씻어내고 물기를 닦아 준 뒤 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 가지를 구워줍니다.
3
구운 가지에 간장, 참기름, 설탕, 다진 마늘을 섞어서 양념 소스를 발라주세요.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 2g단백질
- 10g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
오븐을 사용할 경우 200도에서 10분간 구워도 좋습니다.매콤한 맛을 원한다면 고추장이나 고춧가루를 약간 더하세요.가지가 너무 얇으면 쉽게 부스러질 수 있으니 주의하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.