가지 그릴
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $3
가지 그릴
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $3
재료
야채
- 🍆 가지 중간 크기 2개 (슬라이스)
- 올리브오일 작은술 2개
- 🧂 소금 약간
- 후추 적당량
단계
1
가지를 슬라이스하고 약간의 소금을 뿌려 10분 정도 둡니다.
2
프라이팬 또는 그릴 팬에 올리브오일을 가열하고 중불에서 가지를 양면으로 구웁니다.
3
구워진 가지에 후추를 뿌려 맛을 조절합니다.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 1g단백질
- 6g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
굽기 전에 가지의 물기를 잘 닦아내면 더욱 맛있게 완성됩니다.약간의 구운 색을 내면 고소한 향이 더 풍부해집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.