가지와 토마토를 이용한 그릴 샐러드
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
가지와 토마토를 이용한 그릴 샐러드
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
야채
- 가지 1개 (두껍게 슬라이스)
- 🍅 토마토 2개 (웨지 모양으로 자름)
단계
1
가지 슬라이스에 올리브 오일을 약간 바르고, 그릴에 구워 노릇하게 색이 날 때까지 익힙니다.
2
토마토를 같은 그릴에서 짧은 시간 구워 단맛을 끌어냅니다.
3
구운 가지와 토마토를 접시에 담고, 원하는 대로 바질이나 소금을 약간 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 2g단백질
- 10g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
가지를 굽기 전에 약간의 소금을 뿌려 수분을 빼주면 더 부드럽게 완성됩니다.지중해풍으로 변주하고 싶다면 페타 치즈를 추가하면 더욱 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.