허브와 마늘을 곁들인 그릴 스테이크
비용 $20, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $20
허브와 마늘을 곁들인 그릴 스테이크
비용 $20, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $20
재료
단백질
- 리바이 스테이크 2개
양념
- 올리브 오일 1큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 1작은술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 다진 로즈마리 1큰술
- 다진 타임 1큰술
단계
1
그릴을 중간 높이의 온도로 예열합니다.
2
스테이크에 올리브 오일을 바르고 소금과 후추로 간을 합니다.
3
작은 그릇에 다진 마늘, 로즈마리, 타임을 섞습니다.
4
허브와 마늘 혼합물을 스테이크의 양쪽에 고르게 바릅니다.
5
스테이크를 한쪽 면당 4–5분간 굽거나 원하는 익힘 정도에 맞춰 조절합니다.
6
스테이크를 그릴에서 제거한 후 서빙하기 전에 5분 동안 휴지시킵니다.
영양 성분
1인분당🔥
700
칼로리
- 60g단백질
- 2g탄수화물
- 50g지방
💡 팁
스테이크를 균일하게 익히기 위해 그릴 전에 실온에서 20분 동안 휴지시키세요.원하는 익힘 정도를 확인하려면 고기 온도계를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.