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그릴드 LA 갈비 스타일 스테이크

비용 $15, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 주 재료

    • 🥩 600g 쇠고기 목심 스테이크
    • 🧅 양파 2개
  • 양념

    • 간장 4큰술
    • 🧄 다진 마늘 2큰술
    • 🍯 꿀 4큰술
    • 🥝 키위 1개 으깬 것
    • 참기름 1큰술
    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 후추 적당량

단계

1

쇠고기 목심 스테이크의 불필요한 지방을 제거하고 갈비 두께로 자릅니다.

2

잘라둔 쇠고기를 볼에 담고 간장, 꿀, 다진 마늘, 으깬 키위, 참기름을 넣습니다.

3

냉장고에서 최소 반나절 동안 양념에 재웁니다.

4

양파를 썰고 올리브 오일을 살짝 두른 뜨거운 팬에서 볶아 따로 준비합니다.

5

재워둔 쇠고기를 뜨거운 팬에 굽다가 육즙이 나오면 계속 조리하여 액체가 줄어들고 시럽처럼 됩니다.

6

쇠고기에 소금과 후추로 간을 한 후 볶아둔 양파 위에 올립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 30g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 25g
    지방

💡

더 좋은 열 보존과 풍미를 위해 주철 팬을 사용하세요.깊은 풍미를 위해 밤새 재우세요.완전한 한 끼를 위해 찐밥이나 신선한 채소와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.