
그릴드 LA 갈비 스타일 스테이크
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
그릴드 LA 갈비 스타일 스테이크
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
주 재료
- 🥩 600g 쇠고기 목심 스테이크
- 🧅 양파 2개
양념
- 간장 4큰술
- 🧄 다진 마늘 2큰술
- 🍯 꿀 4큰술
- 🥝 키위 1개 으깬 것
- 참기름 1큰술
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 적당량
단계
1
쇠고기 목심 스테이크의 불필요한 지방을 제거하고 갈비 두께로 자릅니다.
2
잘라둔 쇠고기를 볼에 담고 간장, 꿀, 다진 마늘, 으깬 키위, 참기름을 넣습니다.
3
냉장고에서 최소 반나절 동안 양념에 재웁니다.
4
양파를 썰고 올리브 오일을 살짝 두른 뜨거운 팬에서 볶아 따로 준비합니다.
5
재워둔 쇠고기를 뜨거운 팬에 굽다가 육즙이 나오면 계속 조리하여 액체가 줄어들고 시럽처럼 됩니다.
6
쇠고기에 소금과 후추로 간을 한 후 볶아둔 양파 위에 올립니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 20g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
더 좋은 열 보존과 풍미를 위해 주철 팬을 사용하세요.깊은 풍미를 위해 밤새 재우세요.완전한 한 끼를 위해 찐밥이나 신선한 채소와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.