갈색 설탕 글레이즈를 입힌 구운 양고기
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 인분
- $15
갈색 설탕 글레이즈를 입힌 구운 양고기
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 인분
- $15
재료
향신료 및 조미료
- 🟫 ¼ 컵 황설탕
- 생강 가루 2 티스푼
- 말린 타라곤 2 티스푼
- 계피 가루 1 티스푼
- 검은 후추 가루 1 티스푼
- 마늘 가루 1 티스푼
- 🧂 소금 ½ 티스푼
단계
1
중간 크기의 그릇에 황설탕, 생강, 타라곤, 계피, 후추, 마늘 가루, 소금을 섞어주세요. 양념을 램 스테이크에 문지르고 접시에 놓으세요. 덮어서 1시간 동안 냉장 보관하세요.
2
그릴을 고온으로 예열하세요.
3
그릴 격자에 약간의 식물성 기름을 바르고 램 스테이크를 배열하세요. 각 면당 5분 정도 또는 원하는 굽기까지 요리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
241
칼로리
- 15g단백질
- 16g탄수화물
- 13g지방
💡 팁
양념을 골고루 발라주려면 램 스테이크에 양념 혼합물을 충분히 마사지하세요.더 구운 질감을 위해 그릴 온도를 약간 높이되 타지 않도록 주의 깊게 관찰하세요.완전한 한끼를 위해 완두콩, 쌀 또는 국수와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.