그릴드 버섯 치즈 전채
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
그릴드 버섯 치즈 전채
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
야채
- 🧅 1/4 양파
- 1/4 노란색 피망
- 1/4 오렌지색 피망
- 🍄 15개의 버튼버섯
소스
- 🍅 토마토 스파게티 소스 4-5 큰술
치즈
- 🧀 취향에 따라 모차렐라 치즈
양념
- 소량의 파슬리
- 올리브 오일 살짝 뿌리기
단계
1
버섯의 줄기를 제거하고 깨끗이 씻으세요.
2
양파, 노란 피망, 주황 피망, 그리고 제거한 버섯 줄기를 잘게 다지세요.
3
팬을 중~높은 열에 예열하고 다진 야채를 볶으세요.
4
볶은 야채에 토마토 스파게티 소스를 추가하고 혼합물이 걸쭉하고 수분이 없을 때까지 요리하세요.
5
청소한 버섯 머리 부분에 조리된 야채 혼합물을 채우세요.
6
채운 버섯 위에 모차렐라 치즈를 듬뿍 뿌리세요.
7
예열된 오븐에서 200°C (392°F)로 8-10분간 굽거나 치즈가 녹아서 노릇해질 때까지 구우세요.
8
파슬리로 장식하고 따뜻하게 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 나은 맛과 식감을 위해 신선한 버섯을 사용하세요.다양한 맛을 위해 여러 종류의 치즈를 실험해 보세요.완벽한 전채 요리를 위해 구운 빵이나 크래커와 함께 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.