감자구이와 상추 샐러드
비용 $7, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $7
감자구이와 상추 샐러드
비용 $7, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $7
재료
주요 재료
- 🥔 감자 2개 (껍질째 썬 것)
- 🥬 상추 4-5장 (깨끗이 씻은 것)
조미료
- 올리브 오일 2큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
- 🧄 다진 마늘 1작은술
단계
1
감자를 깨끗이 씻고 껍질째 얇게 썹니다.
2
올리브 오일과 다진 마늘을 팬에 두르고 감자를 중불에서 노릇해질 때까지 구워줍니다.
3
상추는 먹기 좋은 크기로 찢어 그릇에 담습니다.
4
구운 감자를 상추 위에 얹고 소금과 후추를 뿌려 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 4g단백질
- 25g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
구운 감자가 남으면 냉장 보관해 나중에 샐러드에 다시 사용하세요.상추 대신 루꼴라 등을 활용해서 색다른 샐러드를 만들어보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.