어묵 주먹밥
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
어묵 주먹밥
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
쌀
- 🍚 600g의 밥
어묵
- 200g의 어묵, 다진 것
채소
- 🥕 60g의 당근, 잘게 다진 것
- 1개의 초록색 고추, 다진 것
어묵 양념
- 3 큰술의 식물성 기름
- 2 큰술의 간장
- 2 큰술의 옥수수 시럽
- 1 큰술의 참기름
- 1/2 큰술의 고춧가루
밥 양념
- ✨ 2 큰술의 참깨
- 1 큰술의 참기름
- 2 큰술의 간장
단계
1
밥을 짓고 약간 식힌다.
2
어묵, 당근, 청양고추를 잘게 썬다.
3
팬을 가열하고 어묵, 당근 및 고추와 함께 어묵 양념 재료들을 볶는다.
4
볶은 어묵 혼합물을 두 부분으로 나눈다.
5
밥과 밥 양념 재료와 볶은 어묵 절반을 섞는다.
6
나머지 어묵 혼합물에 고춧가루를 넣고 다시 볶아 매운 속재료를 만든다.
7
밥 혼합물을 삼각형 모양으로 만들고 매운 어묵 속재료를 넣는다.
8
선택사항: 주먹밥을 김으로 감싸 추가적인 맛을 더한다.
9
주먹밥을 노릇하고 바삭해질 때까지 팬에 굽는다.
10
따뜻하게 제공하고 즐긴다!
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 12g단백질
- 65g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 식감을 위해 새로 지은 밥을 사용하세요.고춧가루를 추가하거나 줄여서 매운 정도를 조절하세요.팬 프라이로 바삭한 식감을 더할 수 있지만 부드러운 버전으로 만들기 위해 생략할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.