소금구이 생선
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
소금구이 생선
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🐟 생선 필렛 2조각
조미료
- 🧂 적당량의 소금
단계
1
생선 필렛에 소금을 뿌리고 10분간 둔다.
2
중간 불에서 팬을 가열한 후, 생선의 껍질 쪽부터 익히고 양면이 갈색이 될 때까지 굽는다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 30g단백질
- 0g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
너무 오래 익히지 않도록 주의하세요. 지나치게 익히면 생선이 질겨질 수 있습니다.아이들에게도 부담 없는 맛이므로 폰즈 소스와 함께 곁들이면 더욱 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.