양념 구운 큰 느타리버섯
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
양념 구운 큰 느타리버섯
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🍄 3개의 큰 느타리버섯
양념
- 고추장 1큰술
- 고춧가루 1큰술
- 간장 1큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 들기름 1큰술
- 🧄 다진 마늘 0.5큰술
- 💧 물 3큰술
- 🧅 다진 파 1대
- 🌰 참깨 1작은술
단계
1
큰 느타리버섯을 두껍게 썰어 준비합니다.
2
모든 양념 재료를 볼에 섞어 소스를 만듭니다.
3
팬을 가열하고 버섯 조각을 양쪽 면에 굽습니다.
4
구운 버섯을 팬에서 꺼내 따로 둡니다.
5
준비된 소스를 같은 팬에 붓고 열을 가합니다.
6
구운 버섯을 다시 팬에 넣고 소스와 잘 섞어 코팅합니다.
7
다진 파를 추가하고 참깨를 뿌려서 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 20g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
더 좋은 식감을 위해 신선한 큰 느타리버섯을 사용하세요.들기름이 없다면 참기름으로 대체할 수 있습니다.밥이나 국수와 함께 반찬으로 제공하면 완벽한 한끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.