양념한 새송이버섯 구이
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $8
양념한 새송이버섯 구이
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $8
재료
주 재료
- 🍄 350g의 새송이버섯
- 🧅 적은 양의 파
- 적은 양의 참깨
- 1 큰술 식용유
양념
- 1.5 큰술 고추장
- 1 큰술 고춧가루
- 1 큰술 간장
- 1 큰술 미림
- 1 큰술 올리고당
- 🧅 1 큰술 다진 파
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
- 1 큰술 참기름
단계
1
새송이버섯을 끓는 물에 잠시 데친 후, 찬물로 헹궈 물기를 제거하세요. 크기가 큰 버섯은 작은 조각으로 찢어주세요.
2
양념 재료를 섞으세요: 고추장, 고춧가루, 간장, 올리고당, 미림, 다진 파, 다진 마늘, 참기름을 넣어 양념장을 만드세요.
3
새송이버섯과 양념장을 섞어 재워두고 맛이 배도록 하세요.
4
프라이팬에 식용유를 두르고 양념한 버섯을 구워주세요. 이미 데친 상태라 오래 조리할 필요가 없습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
최상의 식감과 풍미를 위해 신선한 새송이버섯을 사용하세요.밥이나 면과 함께 반찬으로 제공하여 완벽한 한 끼를 즐기세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하면 최대 2일까지 보관 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.