갈비살 구이
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $20
갈비살 구이
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $20
재료
고기 및 육류
- 🍖 갈비살 500g
조미료
- 🧂 간장 3큰술
- 🍬 흑설탕 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 🥥 참기름 1큰술
- 후추 약간
단계
1
갈비살을 흐르는 물에 씻고 키친타월로 물기를 제거합니다.
2
볼에 간장, 흑설탕, 다진 마늘, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만듭니다.
3
갈비살을 양념장에 넣고 15분 동안 재워둡니다.
4
중불로 달군 그릴 팬 또는 숯불 위에서 갈비살을 앞뒤로 3-4분씩 구워줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 40g단백질
- 10g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
갈비살을 구울 때 너무 자주 뒤집지 마세요.선호에 따라 깨를 뿌려 마무리하면 고소한 맛이 더해집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.