참기름 간장 아스파라거스 구이
비용 $6, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 인분
- $6
참기름 간장 아스파라거스 구이
비용 $6, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 인분
- $6
재료
소스
- 1 큰술 볶은 참깨 오일
- 🧂 1 큰술 간장
- 🧄 마늘 3쪽, 다진 것
- 1 작은술 황설탕
채소
- 1½ 파운드 신선한 아스파라거스, 꼭지 제거
토핑
- 볶은 참깨 2 큰술
단계
1
그릴을 높은 열로 예열하세요.
2
볼에 참기름, 간장, 마늘, 황설탕을 섞어주세요. 아스파라거스를 볼에 넣고 골고루 코팅되도록 버무리세요.
3
미세한 그릴을 가볍게 기름칠하세요. 아스파라거스를 그릴에 놓고 약 8분간 부드러워질 때까지 익혀주세요.
4
참깨를 얹어서 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
100
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
아스파라거스의 길이를 고르게 잘라내어 균일하게 굽도록 해주세요.아스파라거스가 떨어지지 않도록 미세한 그릴을 사용하세요.향과 맛을 더하기 위해 참깨를 미리 볶아주세요.최상의 맛과 식감을 위해 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.