
그릴드 토스트와 아보카도 딥
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
그릴드 토스트와 아보카도 딥
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
빵류
- 🍞 통밀 빵 2조각
채소
- 🥑 아보카도 1개 (껍질 제거 후 으깸)
- 🍋 라임 주스 작은술 1
향신료 및 조미료
- 🧂 소금 약간
- 🌶 후추 약간
단계
1
빵을 약간 구워 겉면을 바삭하게 만듭니다.
2
아보카도를 으깬 후 라임 주스, 소금, 후추를 섞어 딥을 만듭니다.
3
구운 빵에 아보카도 딥을 바르고, 기호에 따라 후추를 약간 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 8g단백질
- 22g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
아보카도 대신 그리스 요구르트를 사용하면 상큼한 맛을 즐길 수 있습니다.빵을 더 바삭하게 만들고 싶다면 버터나 올리브 오일을 약간 바른 후 구워보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.