주키니 구이
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
주키니 구이
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
기본 재료
- 🍆 주키니 1개 (얇게 썬 것)
- 올리브 오일 2큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
주키니를 얇게 슬라이스합니다.
2
올리브 오일을 살짝 두른 팬을 중불로 예열합니다.
3
슬라이스한 주키니를 팬에 올리고 소금과 후추를 뿌립니다.
4
주키니가 부드러워지고 약간 갈색이 될 때까지 양면을 2~3분씩 구워줍니다.
5
완성된 주키니를 접시에 옮겨 담아 따뜻하게 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 2g단백질
- 3g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
주키니는 바싹 익히기보다는 살짝 부드럽게 조리하는 것이 좋습니다.취향에 따라 파마산 치즈를 추가할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.