다진 쇠고기 엔칠라다
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 인분
- $20
다진 쇠고기 엔칠라다
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 인분
- $20
재료
고기
- 2파운드의 살코기 다진 쇠고기
야채
- 🧅 1개의 큰 양파, 다진 것
향신료
- 🧂 마늘 소금 ⅛ 티스푼
토르티아
- 🌮 12개 (8인치) 밀가루 토르티아
오일
- 식물성 기름 2티스푼
유제품
- 🧀 콜비 치즈 8온스, 잘게 썬 것
소스
- 엔칠라다 소스 2캔 (19온스)
단계
1
오븐을 섭씨 175도 (화씨 350도)로 예열하세요.
2
두꺼운 냄비나 프라이팬에서 다진 쇠고기와 양파를 볶으세요. 다진 쇠고기 혼합물에 마늘 소금으로 간을 하고 한쪽에 두세요.
3
프라이팬에서 식물성 기름으로 토르티아를 튀기세요. 각 토르티아 중앙에 고기 혼합물과 치즈를 조금씩 떠서 넣고 말아서 9x13 인치 베이킹 접시 또는 타원형 팬에 배열하세요.
4
말아놓은 엔칠라다 위에 엔칠라다 소스를 부어주고 남은 고기나 치즈로 장식하세요.
5
예열된 오븐에서 섭씨 175도 (화씨 350도)로 20~30분간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
755
칼로리
- 36g단백질
- 49g탄수화물
- 46g지방
💡 팁
풍미를 더하기 위해 몬터레이 잭과 체다 치즈를 섞어 사용하세요.토르티아를 전자레인지에서 따뜻하게 데워 더 쉽게 말 수 있습니다.사우어크림 한 덩어리나 곁들여 먹는 과카몰리를 제공하면 더욱 정통 멕시코 스타일로 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.