다진 쇠고기 스튜
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 4 인분
- $12
다진 쇠고기 스튜
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 4 인분
- $12
재료
고기
- 1/2 파운드 다진 쇠고기, 또는 다진 칠면조, 또는 사슴 고기
양념
- 🧂 소금
- 후추
수프 베이스
- 1캔 토마토 수프, 농축, 저염
- 💧 10 1/2 미국 액량 온스 물
채소
- 🥕 6개의 중간 크기 당근
- 🥔 2개의 중간 크기 감자
- 🧅 1컵 양파
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
고기를 갈색으로 볶으세요. 기름이 있으면 기름을 제거하세요. 소금과 후추로 약간 간을 하세요 (선택사항).
3
프라이팬에 수프와 1캔의 물을 추가하세요. 채소를 넣으세요.
4
끓여서 25분 정도 약불에서 뚜껑을 덮고 끓이다가 부드러워지면 불에서 내리고 마지막 10분 동안 걸쭉해지도록 덮어두세요.
5
스튜를 제공하고 남은 음식은 냉장 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
228
칼로리
- 15g단백질
- 36g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
풍미를 더하기 위해 마늘이나 파슬리, 타임 같은 신선한 허브를 추가해보세요.더욱 풍성하게 만들기 위해 셀러리나 파스닙을 추가하세요.이 스튜는 냉동이 가능하며 냉동용 용기에 한 달까지 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.