다진 고기 스튜
비용 $9, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $9
다진 고기 스튜
비용 $9, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $9
재료
주재료
- 다진 고기 300g
부재료
- 🧅 양파 1개 (다진 것)
- 🥔 감자 2개 (작게 썬 것)
- 🥕 당근 1개 (작게 썬 것)
기본 조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 🌶 후추 약간
- 🍅 토마토 페이스트 2큰술
단계
1
깊은 냄비에 다진 고기와 양파를 넣고 가볍게 볶습니다.
2
감자와 당근을 추가한 후, 모든 재료가 섞일 때까지 볶습니다.
3
물을 부어 모든 재료가 충분히 잠길 정도로 채우고 끓입니다.
4
마지막에 토마토 페이스트와 소금, 후추로 간을 맞추고 한소끔 더 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 28g단백질
- 35g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
삶거나 쪄낸 감자를 사용하면 조리 시간을 단축할 수 있습니다.고기 사용량에 따라 소금 및 토마토 페이스트 양을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.