옥수수가 들어간 구아카몰
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 인분
- $8
옥수수가 들어간 구아카몰
비용 $8, 절약하다 $12
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- 12 인분
- $8
재료
신선한 농산물
- 🥑 3개의 큰 아보카도 - 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 으깨기
- 🍋 라임 1개, 즙을 짜서
- 🍅 큰 자두 토마토 1개, 씨를 제거하고 다진 것
- 🧅 ½개의 흰 양파, 다진 것
- 세라노 고추 1개, 씨를 제거하고 잘게 다진 것
- 2 큰 술의 다진 신선한 고수
식료품
- 🧂 취향에 따라 소금
- 올리브 오일 1 큰 술
- 🌽 옥수수 통조림 1개(8.75온스), 물기를 빼고 헹궈서
단계
1
중간 크기의 볼에 아보카도, 라임 주스, 소금을 함께 으깨어 섞는다.
2
다진 토마토, 양파, 세라노 고추, 올리브 오일을 넣는다.
3
옥수수 알갱이를 넣고 저어준다.
4
즉시 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
145
칼로리
- 2g단백질
- 11g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
최고의 맛과 질감을 위해 익은 아보카도를 사용하십시오.구아카몰을 몇 분 동안 냉장고에 넣었다가 제공하면 상쾌한 맛을 느낄 수 있습니다.또는 토틸라 칩과 함께 곁들이거나 타코나 부리토 위에 토핑으로 사용하십시오.더 새콤한 맛을 원한다면 라임 주스를 더 추가하십시오.매운 구아카몰을 원한다면 세라노 고추의 씨를 남겨두십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.