과테말라 쌀밥
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3.5
과테말라 쌀밥
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
주 재료
- 1 ½ 큰술의 식물성 기름
- 🍚 1 컵의 길쭉한 쌀
- 🧅 1 큰술의 다진 양파
- 🍅 1 큰술의 다진 토마토
- 💧 2 컵의 물
- 🥕 2 큰술의 잘게 썬 당근
- 🥬 1 큰술의 잘게 썬 셀러리
- 🧂 2 작은 술의 닭 육수 알갱이
단계
1
큰 프라이팬에 기름을 중~높은 열에 데우고, 쌀, 양파, 토마토를 넣고 약 3~4분간 볶다가 쌀이 연한 황금색이 될 때까지 조리합니다.
2
물을 프라이팬에 섞어 당근, 셀러리, 그리고 닭 육수를 넣고 대부분의 물이 흡수될 때까지 끓입니다(약 8분).
3
뚜껑을 덮고 쌀이 부드러워질 때까지 약 5~8분 더 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 7g단백질
- 76g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 신선한 채소를 사용하세요.닭 육수를 야채 육수로 대체하면 채식주의자용으로 만들 수 있어요.풍미를 더하고자 쌀을 더 오래 볶아서 더 진한 황금빛을 낼 수 있습니다.전통 과테말라 스타일의 완벽한 한끼로 검정콩, 살사, 옥수수 또띠아와 함께 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.