
햄과 치즈 계란말이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
햄과 치즈 계란말이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 계란 4개
- 햄 2장
- 🧀 체다 치즈 2장
양념
- 🧂 소금 한 꼬집
- 🍬 설탕 1/3 티스푼
- 쌀술 1 큰 술
- 💧 물 1 큰 술
조리용 기름
- 조리용 기름 약간
단계
1
볼에 계란 4개를 깨서 넣습니다. 소금 한 꼬집, 설탕 1/3 티스푼, 쌀술 1 큰 술, 물 1 큰 술을 추가하고 잘 섞은 후 실로 걸러줍니다.
2
체다 치즈 2장과 햄 2장을 반으로 자른 후 깔끔하게 쌓아줍니다.
3
팬을 약불로 가열하고 조리용 기름을 약간 두르고 종이 타월로 닦습니다. 계란 혼합물의 절반을 팬에 붓고 약간 익힙니다.
4
익힌 계란 위에 쌓아놓은 치즈와 햄을 놓고 살짝 돌돌 말기 시작합니다.
5
팬에 조리용 기름을 더 추가하고 다시 닦습니다. 남은 계란 혼합물을 팬에 붓고 말린 계란을 약간 들어 올려 혼합물이 밑으로 흐르게 합니다.
6
계란 혼합물의 윗부분이 약간 익으면 다시 한번 돌돌 말아 요리를 완성합니다.
7
계란말이가 약간 식혀지면 한입 크기로 자릅니다.
8
햄과 치즈 계란말이를 맛있게 드세요. 아이들과 가족 식사에 적합합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 18g단백질
- 3g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
더 좋은 풍미와 질감을 위해 신선한 계란을 사용하세요.햄과 치즈의 짠맛에 따라 소금을 조절하세요.케첩이나 마요네즈를 곁들이면 맛이 더 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.