CookPal AI
recipe image

햄과 치즈 계란말이

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🥚 계란 4개
    • 햄 2장
    • 🧀 체다 치즈 2장
  • 양념

    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 🍬 설탕 1/3 티스푼
    • 쌀술 1 큰 술
    • 💧 물 1 큰 술
  • 조리용 기름

    • 조리용 기름 약간

단계

1

볼에 계란 4개를 깨서 넣습니다. 소금 한 꼬집, 설탕 1/3 티스푼, 쌀술 1 큰 술, 물 1 큰 술을 추가하고 잘 섞은 후 실로 걸러줍니다.

2

체다 치즈 2장과 햄 2장을 반으로 자른 후 깔끔하게 쌓아줍니다.

3

팬을 약불로 가열하고 조리용 기름을 약간 두르고 종이 타월로 닦습니다. 계란 혼합물의 절반을 팬에 붓고 약간 익힙니다.

4

익힌 계란 위에 쌓아놓은 치즈와 햄을 놓고 살짝 돌돌 말기 시작합니다.

5

팬에 조리용 기름을 더 추가하고 다시 닦습니다. 남은 계란 혼합물을 팬에 붓고 말린 계란을 약간 들어 올려 혼합물이 밑으로 흐르게 합니다.

6

계란 혼합물의 윗부분이 약간 익으면 다시 한번 돌돌 말아 요리를 완성합니다.

7

계란말이가 약간 식혀지면 한입 크기로 자릅니다.

8

햄과 치즈 계란말이를 맛있게 드세요. 아이들과 가족 식사에 적합합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 18g
    단백질
  • 3g
    탄수화물
  • 18g
    지방

💡

더 좋은 풍미와 질감을 위해 신선한 계란을 사용하세요.햄과 치즈의 짠맛에 따라 소금을 조절하세요.케첩이나 마요네즈를 곁들이면 맛이 더 좋아집니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.