
햄과 대파 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $10
햄과 대파 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $10
재료
주 재료
- 300g 냉장 햄
- 🧅 대파 3대
양념
- 🧂 소금 2꼬집
- 후추 약간
- 참깨 약간
단계
1
재료 준비하기. 볶음 요리에 적합하지 않은 통조림 햄은 부스러지기 쉬우므로 냉장 햄을 사용하세요.
2
햄을 얇게 채 썰고 대파는 흰 부분 위주로 6~7cm 길이의 얇은 줄기로 자릅니다.
3
팬에 기름을 두르고 햄을 넣어 노릇하고 바삭해질 때까지 볶아줍니다.
4
팬에 대파를 넣고 소금과 후추를 뿌린 후 잘 섞어줍니다.
5
햄과 대파를 고온에서 짧게 볶은 후 참깨를 뿌리고 불을 끕니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 5g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
볶음 요리에는 냉장 햄이 모양을 유지하는 데 더 좋습니다.대파의 신선한 맛을 살리기 위해 과하게 익히지 마세요.이 요리는 밥과 함께 먹거나 간식으로 술안주로도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.